Ort: Tauberbischofsheim
Datum: 4. Mai 2026

Hyrox: ein neues Angebot für Mitglieder der Judo-Abteilung des TSV Tauberbischofsheim
Ziele: Stärkung von Kraft, Ausdauer und Konzentration

Aufgrund Belegung der Judohalle durch Abitur hat die Jugendleitung der Judo-Abteilung des TSV Tauberbischofsheim erstmals für alle Gruppen eine Hyrox-Fitness-Challenge durchgeführt. Hyrox ist ein innovatives und motivierendes Fitnessprogramm, das vor allem Ausdauer, Kraft und auch Teamgeist verbindet.

Es bietet Laufen mit sportspezifischen Übungen an und es fordert auch Durchhaltevermögen. Unter der Leitung von Jugendtrainerin Kira Kremer kam so mancher Teilnehmer kräftig ins Schwitzen, denn es war doch ein völlig anderes Training, was man sonst so gewohnt ist. Insgesamt waren acht Stationen mit 20 Wiederholungen angesagt, die vor allem auf Kraft und Konzentration ausgelegt waren. Dazwischen musste ein Jeder jeweils eine Runde von 300 Meter Laufen absolvieren. Damit es nicht langweilig wurde, ist der Parcours in Dreiergruppen ausgeführt worden. Ein ganz besonderes Augenmerk hatten die TSV-Judotrainer auf die präzise Ausführung der einzelnen Übungen gelegt. Den Abschluss bildete dann noch ein Freizeitspiel, das die ungewohnten Anstrengungen schnell vergessen ließ.

Bild: zeigt Jugendliche bei einer der Kraftübungen mit Hanteln

Mit diesem neuen Sportevent will man vor allem Abwechslung ins wöchentliche Judo-Techniktraining bringen, aber auch zusätzlich den Teamgeist fördern.